日本留学生打工指南:兼职机会与注意事项

对于计划在日本一边学习、一边打工的留学生来说,本文将介绍日本关于兼职工作的相关法律法规、国际学生常见的兼职类型,以及大致的收入水平。同时,也将分享一些实用建议,帮助留学生在日本安心、安全地兼顾学习与打工，度过充实而有意义的留学生活。

在日本留学期间,一边学习、一边打工是可以实现的,但必须遵守日本法律所规定的相关要求。持有“留学”在留资格的外国人,其主要目的是接受教育,因此并不会自动获得工作的许可。如需从事兼职工作，必须事先向日本出入国在留管理厅申请并取得资格外活动许可（資格外活動許可:сикакугай Кацудо кёка）。

正如上一篇文章《赴日留学的最佳时机:入学时期与准备要点》中所介绍的那样，充分的前期准备是顺利开启日本生活的重要关键。一般建议留学生在抵达日本时,直接在机场的入境审查柜台申请资格外活动许可（資格外活動許可:шикакугай Кацудо кёка）。尽早完成相关手续,便可以在抵达日本后尽快开始寻找兼职工作。

不过, 即使取得了该许可, 也并不意味着可以从事任何类型的兼职工作。根据日本法律规定,留学生不得在某些行业工作，例如柏青哥店、游戏中心、夜总会，以及成人娱乐业或提供陪侍服务等相关行业。即使工作内容本身并不直接涉及这些服务, 例如仅在厨房洗碗、不与顾客接触, 或在营业时间外负责店内清洁等, 只要属于上述行业的经营场所,同样一律禁止留学生兼职。因此,在寻找兼职工作时,务必仔细确认工作单位的行业性质。

Дата выхода: 2026 год整。如今,日本语言学校需要掌握留学生的兼职情况,并向有关主管机关报告相关信息。与此同时,语言学校的新生还需通过提交日语能力考试证书等客观材料,证明自己的日语水平。如希望进一步了解相关准备事项,建议同时参考上一篇文章《JLPT 是必须取得的资格吗？——日本语能力考试的重要性".

日本对于留学生的兼职工作时间有明确的规定。在正常上课期间,留学生每周最多只能工作2 8 小时, 必须严格遵守这一规定。需要特别注意的是,这里所说的“每周”并非简单地指日历上的一周（例如周日至周六）,而是指任何连续七天。也就是说，在任意连续七天内,累计工作时间都不得超过28小时。这一规定比许多留学生最初想象的更加严格，因此务必要充分理解。

即使同时从事多份兼职工作，也不能例外。工作时间并不是按照每份工作分别计算,而是所有兼职的总工作时间合计不得超过每周28小时。

此外, 自2026, 年起, 日本政府开始实施新的管理制度，可对留学生在多个工作单位的工作时间进行统一管理。因此, 留学生需要更加谨慎地安排各份兼职的工作时间,避免超出法定上限。另外，在许多情况下,换工作制服等上岗准备时间也会被计入工作时间。因此,建议大家在安排排班时预留一定的时间余量，避免因计算误差而超时。如果超过法律规定的工作时间,不仅可能导致在留资格更新（签证续签）申请被拒绝，情节严重时，甚至还有可能被遣返出境。

不过,在日语学校正式规定的暑假、寒假、春假等长期假期期间,上述限制将有所放宽。在这些假期内，留学生可每天工作最多8小时，每周最多40小时。

因此, 留学生应准确了解学校规定的假期开始时间, 并及时将相关信息告知兼职单位,以便合理安排排班,确保工作时间始终符合日本法律的规定。

接下来, 让我们来看看在日本留学期间, 国际学生最常从事的兼职工作。根据日本学生支援机构(JASSO)定期发布的《学生生活调查》最新数据显示，在日本语言学校就读的国际学生中，65.2% процентных ставок в зависимости от размера и производительности.

其中，最受欢迎的是餐饮服务业，包括居酒屋（изакая）、餐厅、快餐店以及咖啡馆等，约占国际学生兼职人数的40%。这类工作的受欢迎原因之一，是许多店铺都会提供员工餐（まかない:маканай）,有助于节省日常餐饮开支。此外，在工作过程中还能与顾客进行交流，不仅可以学习并运用上一篇文章《像母语者一样说日语:附和语与填充词》中介绍的自然日语表达，还能在真实的交流环境中不断提升实际会话能力。

其次较受欢迎的是零售销售类工作,例如便利店和超市等。这类工作通常配有完善的培训手册, 非常适合学习敬语(кейго), 以及了解日本高度成熟的顾客服务理念和服务礼仪.

除此之外,还有一些与教育相关的兼职,例如日语学校助教、私人家教、口译员等。这类工作能够充分发挥学习者母语的优势,因此也深受许多国际学生欢迎。

对于刚来到日本、尚未建立日语交流信心的留学生来说，也可以选择一些对语言要求相对较低的工作，例如食品工厂的生产作业、物流仓库的分拣工作等简单体力劳动。留学生可以根据自己的日语水平和实际情况，选择最适合自己的兼职工作。

除了前文介绍的各种兼职工作之外,留学生还可以根据自己的日语能力和个人特长,选择适合自己的工作岗位。对于刚来到日本、尚未建立日语交流信心的留学生来说,可以选择食品工厂的生产作业、物流仓库的分拣工作等对语言要求相对较低的简单体力劳动；而日语能力较高的学生,则可以从事能够发挥自身语言优势的兼职工作。留学生可根据自己的能力和实际情况,选择最适合自己的兼职。

TCJ пройдет в 2025 году, 10 октября, 1,226 дней, в 2025 году, в 2025 году, в 2025 году.高的地区。预计2026年以后，时薪仍有望继续提高，这也意味着国际学生将拥有更加有利的兼职收入环境。

那么, 留学生最多可以赚取多少收入呢？例如, 在正常上课期间,如果按照法律规定的每周最多28 лет,时兼职时间计算,以东京最低时薪1,226日元为基准，每周可获得约34,328 Стоимость доставки составляет 137 000 фунтов стерлингов.

此外, 在学校规定的长期假期内,如果按照每天最多8小时、每周最Стоимость 40 фунтов стерлингов, 196 000 фунтов стерлингов.

根据日本学生支援机构(JASSO)的调查,居住在日本关东地区的国际学生,每月平均生活支出（包括学费、房租及伙食Стоимость 193 000 фунтов стерлингов.入, 能够在很大程度上帮助留学生减轻在日本生活的经济负担。

另外,根据日本《劳动基准法》的规定,在晚上1 0 点至次日凌晨5点工作的深夜时段,雇主需在正常时薪基础上额外支付25%的深夜津贴。因此,在便利店等实行夜班制度的工作场所, 留学生有机会通过深夜工作更有效率地增加收入。不过,留学生也应始终牢记,来到日本的首要目的仍然是学习。在确保身体健康和充足学习时间的前提下, 合理平衡学习与兼职,才能真正度过充实而有意义的留学生活。

对于希望在日本兼顾日语学习与兼职工作的留学生来说, TCJ是一个值得推荐的选择。TCJ配备了多语种工作人员,为留学生提供完善的支持服务。无论是在日本生活中遇到任何疑问或困扰，都可以随时向工作人员咨询，让大家能够安心地开展留学生活。

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日本出入国在留管理厅(2025)关于持“留学”在留资格者申请资格外活动许可的相关说明。

日本出入国在留管理厅(2025) 资格外活动许可申请。

日本学生支援机构（JASSO）(2024）) 《2023年度自费外国留学生生活状况调查》概要。

日本厚生劳动省 东京劳动局（2025） 东京最低工资上调至1,226 日元。